Atelier Urban Training
Bouge, dépasse-toi, découvre la ville autrement !
L’atelier Urban Training de la MJ du Péry, c’est bien plus qu’un simple entraînement sportif : c’est un espace collectif où les jeunes apprennent à se dépasser, à renforcer leur confiance et à s’encourager mutuellement. Inspiré du street workout et du parkour, cet atelier utilise le mobilier urbain (escaliers, bancs, rampes, murets, parcs…) comme terrain de jeu et d’entraînement.
Accessible à toutes et tous, peu importe ton niveau, l’objectif est simple : bouger ensemble, progresser ensemble. Que tu sois débutant ou habitué du sport, tu trouveras ta place dans une ambiance dynamique et bienveillante.
Objectifs
Développer ton endurance, ta force et ta coordination
Découvrir la ville autrement et t’approprier l’espace public
Cultiver la persévérance, l’esprit d’équipe et le respect
Favoriser la santé physique et mentale par l’activité régulière
Créer du lien avec d’autres jeunes du quartier et d’ailleurs
Infos pratiques
Activité gratuite, ouverte à tous les jeunes de 12 à 26 ans
Prévois une tenue de sport adaptée à la météo et une bouteille d’eau
Pas besoin d’être un grand sportif : la progression se fait à ton rythme
Les animateurs t’accompagnent dans ta préparation et ton évolution
Horaires
L’atelier Urban Training a lieu 3 fois par semaine :
Mardi : 16h30 → 18h00
Jeudi : 16h30 → 18h00
Vendredi : 17h00 → 18h30
📍 Lieu de départ : Maison des Jeunes du Péry – Au Péry, 3 à 4000 Liège
(Les séances se déroulent ensuite en extérieur : escaliers du Péry, parc de la Citadelle, Montagne de Bueren ou autres spots urbains selon la météo.)
Et après ?
L’Urban Training, c’est aussi une porte vers des projets plus larges :
participation à des événements inter-MJ, séjours sportifs, échanges européens et collaborations artistiques (photo, vidéo, street art…).